תיאבון בריא!




שנת הלימודים תשע"ב עומדת בסימן אורח חיים בריא ומטרתה:

 

  • לטפח אחריות לבריאות אישית, חברתית וסביבתית, ברמת המשפחה והקהילה.
  • להטמיע את נושא הבריאות כחלק מתרבות החיים בבית-הספר.
  • לאפשר לתלמיד לאמץ התנהגויות מקדמות בריאות.
  • לטפח התנהגות מקדמת בריאות בכל שלבי רצף החיים.

 

ההצגה מורכבת מסצנות בנושא תזונה ובריאות הלקוחות מחיי היום-יום של בני הנוער ובעיבודן ע"י תזונאי קליני המקיים דיון עם התלמידים

ומקנה להם כלים בנושאים:

 

1.       דיאטה והרגלי אכילה- הדיון יעסוק בתכנון הרגלי אכילה נכונים ובריאים. שבירת מיתוסים

כמו להחסיר ארוחה ביום כדי להרזות (או כדי לשמור על משקל), החסרת אב מזון (כמו דיאטת לחם),

התעסקות במראה החיצוני וספירת קלוריות אובססיבית.

 

 

2.       גדילה ופיתוח גוף- הדיון יעסוק בשאלות למה אני לא גובהה? כיצד אפתח את גופי?

סוגיות הקשורות לאורח חיים "יושבני" הקשור לשעות הארוכות שבני נוער יושבים מול הטלויזיה והמחשב.

החשיבות בפעילות ספורטיבית מכוונת (כדורגל, ריצה וכו..) ולא מכוונת (הליכה ברגל לבית הספר/חברים במקום שההורים יקחו את הילדים ברכב לכל מקום).

איזון בין מזון מהיר למזון "איכותי".

 

3.       מצבי רוח וריכוז- החשיבות וההשפעה של האכילה והספורט על מצבי הרוח (עייפות, דיכאון, חוסר מוטיבציה ועוד...)

וכיצד תפריט נכון יכול לעזור בריכוז ולהוביל להצלחה בלימודים.

 

4.       אחריות אישית- הדיון יעסוק בתפקידו של המתבגר בהחלטות הקשורות לתזונתו ולא רק להסתמך על מה אמא שמה לי היום בסנדויץ'.

 

5.       ארוחת בוקר- זוהי הארוחה שרוב המתבגרים מדלגים עליה אך יש לה חשיבות רבה גם מבחינה פיזית וגם מנטלית.

 

ועוד...

היתרונות בתיאטרון דוקומנטרי:

  • העברת מסרים ע"י סיטואציות מצחיקות או דרמטיות לצורך הטמעה עמוקה יותר של המסר הרצוי.
  • המשחק המוקצן מאפשר לקהל על גווניו השונים והייחודיים, למצוא את מקומו בסיטואציה.
  • העברת המסר הנחבא בתוך סיפור ולא באופן ישיר וגלוי מונעת ציניות ומגננות ומאפשרת את פתיחותו של הצופה והטמעת הרעיון בדרך בלתי רגילה.
  • מדובר בשינוי אווירה ובחוויה מרתקת וככזו לנו הזכות לסייע לכם ליצור ולו את השינוי הקטן ביותר במחשבתו, התנהגותו ואף בחייו של הצופה.




תיאטרון נגיעות 1-700-720-000
t.negiot@gmail.com